Veelgestelde vragen

Wij hebben de veelgestelde vragen over een coachmiddag voor je op een rijtje gezet. Staat jou vraag er niet tussen? Stel je vraag gerust of vraag om meer informatie.

Wat houdt een coachmiddag precies in?
Tijdens een coachmiddag gaan we samen met het paard met jou coachvraag aan de slag. Je doet vanaf de grondoefeningen/activiteiten met het paard. Ik, de coach, observeer jou. Tijdens de coachsessie krijg je inzicht in je eigen gedrag en emoties. Het paard laat jou zelf oplossingen vinden.

Coaching met paarden werkt heel verhelderend. Je kan bijvoorbeeld een concrete vraag waar je over twijfelt inbrengen. Je kan ook het feit dat je over jezelf twijfelt nader onderzoeken. In een coachsessie gaan we kijken waar het vandaan komt (zonder dat je van alles hoeft uit te leggen en diep hoeft te graven). Je ervaart letterlijk met het paard wat er gebeurt als je niet twijfelt. Je kan ermee oefenen in een veilige omgeving. Ik vind het belangrijk om het laagdrempelig te houden en toch heel effectief.

Is ervaring met paarden nodig?
Nee, als je geen ervaring met paarden hebt, is dat geen enkel probleem.

Hoelang duurt de een coachmiddag?
Een coachmiddag duurt ongeveer 3 uren, het begint om 13:30 tot ongeveer 16:30/17:00 uur.

Waar is de coachmiddag?
De coachmiddag is op mijn eigen locatie: Tjessingawei 8, 9047 VG te Minnertsga.

Wat kost een coachmiddag?
Een coachmiddag kost €50,- per persoon, dit is inclusief koffie/thee en wat lekkers.

Uit hoeveel mensen bestaat de groep?
In een coachmiddag wordt er gewerkt met een kleine groep, maximaal 4 personen.

Wat zijn geschikte coachvragen?
De coachvragen kunnen heel divers zijn, hieronder staan een aantal geschikte voorbeelden:

  • Leren mijn grenzen aan te geven
  • Effectiever zijn
  • Negatief zelfbeeld
  • Faalangst
  • Onzeker/twijfel
  • Onbalans tussen verstand en gevoel
  • Leren omgaan met conflicten
  • Negatieve emoties hanteren
  • Behoefte aan innerlijke rust
  • Meer inzicht in jezelf
  • Een keuze willen/moeten maken (bijvoorbeeld over je werk)
  • Daadkrachtiger zijn
  • Wat wil ik?
  • Wat past bij mij?
  • Zit ik op de juiste plek (bijvoorbeeld in mijn werk)?
  • Je eigen grenzen beter bewaken
  • Niet lekker in je vel zitten
  • Weten waar je naartoe wilt, maar niet weten hoe je daar moet komen
  • Meer vanuit het hart doen en minder vanuit mijn hoofd
  • Vastlopen in je carrière, wat wil je echt?
  • Als ondernemer de volgende stap zetten, maar niet weten welke stap of hoe
  • Niet goed worden begrepen
  • Eigen patronen doorbreken
  • Meer zelfvertrouwen hebben en uitstralen
  • Kritiek leren niet persoonlijk aan te trekken
  • Als manager leiderschap uitstralen
  • Ik heb alles wat ik wil, maar toch ontbreekt er voor mijn gevoel iets
  • Meer waardering krijgen voor wat ik doe
  • Nee leren zeggen en grenzen stellen
  • Prioriteiten te stellen
  • Opkomen voor mijn eigen belangen
  • Focus in je bedrijf

Is een coachvraag noodzakelijk?
Nee, als je met een concrete vraag zit, kunnen we hiermee aan de slag. Maar ook als je geen concreet vraagstuk hebt, is een coachmiddag erg zinvol. Paardencoaching is bijvoorbeeld ook heel effectief als je onzeker bent of niet lekker in je vel zit, om wat voor reden dan ook.

Wat voor paarden worden er voor de coachsessie ingezet?
We hebben verschillende paarden die we inzetten voor een coachsessie, maar meestal wordt Uilkje als coachpaard ingezet. Uilkje is een mooie Friese merrie. De andere paarden bij mij op stal zijn KWPN’ers. De paarden worden niet gedwongen, ze hebben de ruimte om wel of niet mee te doen.

Hoe diep wordt er op de materie in gegaan?
Het is aan jezelf hoe diep je op de materie in wilt gaan. We werken vanuit het nu en wat zich op dit moment aandient. Een angst kan je in hele kleine stapjes verkennen, je wordt niet voor de “paarden” gegooid 😉

Wat voor kleding moet je aan?
Stevige schoenen zijn belangrijk. Buiten de paardenbak kun je gerust slippers dragen, maar tijdens de coaching zijn stevige schoenen een must.

Wat zijn de betaalmogelijkheden?
Je kan op verschillende manieren betalen: via een Tikkie, met een factuur of contant. Het is maar net wat jouw voorkeur heeft.

Staat je vraag er niet tussen?
Vraag gerust om meer informatie of en kennismakingsgesprek. Je kunt ons bereiken via telefoon, app, mail en Skype. We helpen je graag!

📧 Elies@equilogica.nl
📱 (06) 15 51 76 07
🏠 Tjessingawei 8, 9047 VG te Minnertsga